感冒的家庭护理方法及注意要点 |童办智囊团

感冒是自限性疾病,也就是「自己能扛过去」的疾病

很多宝宝会在6个月左右遭遇平生第一次感冒,绝大多数会平安度过,甚至不需要吃药也会自己痊愈。但不需要吃药并不代表不需要看医生。去看医生的目的是更准确地判断病情轻重,如果有严重问题及时发现及时处理。

上幼儿园的孩子患感冒的频率高于在家的孩子,平均每年7~9次。有时候孩子一次生病还没有完全好又遭受了第二次感染,于是就接连生病2~3星期,这常给家长带来巨大的心理压力。

其实感冒这类小病小痛对孩子的健康没有影响,家长大可淡定面对。上幼儿园的第一学期,我家派派感冒了四五次,你家宝贝有几次呢?

有的宝宝感冒时没食欲,每餐的食量会下降,家长可以在两餐之间给宝宝增加些酸奶、水果、小蛋糕之类的点心,以保证足够的营养供给。如果宝宝不饿,也不要勉强他吃太多,其实感冒时补充水分更重要。等疾病过去后,孩子的胃口不但会恢复,甚至有一段时间会吃得比平时更多以弥补生病时的损失呢。

医生妈妈特别提醒:
没有药能预防感冒的发生和阻止病情发展。出于儿童用药安全考虑,美国FDA建议不要给6岁以下的儿童使用复方感冒药。虽然我国目前没有类似规定,但我个人不推荐给小宝宝服用复方感冒药

 

孩子感冒如果症状并不严重,可以在家给予护理、观察,多喝水、多休息是基本原则。不一定要带孩子去医院。因为医院人多,容易出现交叉感染。家长判断孩子病情的轻重,最关键是观察孩子的精神状况。如果孩子和平时一样活跃,能吃能玩能睡,则不会有严重问题,如果精神变差,即使没有其他症状都应及时就医。

普通感冒&流感
普通感冒症状较轻,主要出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等上呼吸道症状,发生并发症的可能性很小,通常大约1周后就能自愈;流感往往局部症状轻而全身症状重,可一两天内迅速出现头痛、疲惫、浑身无力、肌肉酸痛、高热不退等症状,容易并发流感肺炎等并发症。

金刚烷胺是一种抗病毒药,它被批准用于治疗流行性感冒,而不是所有的病毒感染。如果孩子只是普通感冒,不必用抗病毒药。美国FDA指出:由于目前流行的流感病毒株对该药的耐药性增加,已不推荐将其用于治疗儿童流感。

关于用药的一些原则
1.不可自行给宝宝服用抗生素2.愈酚甲麻那敏属于复方感冒药,目前新观念认为该类药物在小年龄儿童中安全性不能确认,建议6岁以下儿童尽可能不用复方感冒药而用生理盐水喷鼻剂来缓解症状3.儿科用药尽可能简单,不痛不痒的药就不必用

做到这两点,宝宝少生病:1 按时接种疫苗    2.少穿衣服勤洗手

 

流 涕
很多孩子在感冒的过程中都会出现流涕的情况,父母们看着孩子红红的小鼻子往往焦虑不已。其实可以把流鼻涕视作机体排出病毒的过程,流鼻涕时不必紧张,帮宝宝擦掉就行了。需要注意的是吸鼻涕的时候要缓慢一点儿,吸力要轻一点儿。抗组胺类药物针对鼻敏感性流涕效果较好,而对普通感冒引起的流涕不一定有多大帮助。

 

发 热
为什么宝宝感冒发热常会反复3天左右?这是因为人体在感染病毒后会调动免疫系统清除病毒,适度发热是人体对抗病毒的正常反应。家长不要期望医生用一次“特效药”就能让孩子再也不发热。发热的这几天里家长应该让孩子多喝水、多休息,体温较高孩子觉得不舒服时应用及时服用退热药。吃感冒药并不能预防发热,也不能阻止病情发展,仅能控制症状,同时也带来一些风险,权衡利弊,不用更好。而且对于6岁以下的儿童,并不建议使用复方感冒药来「治病」。 

耳 后 包 块
细心的家长有时能在孩子耳朵后面摸到一些黄豆大小柔软的包块,而担心不已。这是些肿大的淋巴结是宝宝感冒后常有的现象。这些不痛不痒的“小疙瘩”不会对身体造成伤害,也不需要特殊处理。但如果淋巴结迅速增大,伴有局部皮肤发热、发红、触痛,则可能是急性淋巴结炎,需要看医生。
鼻 塞
关于鼻塞,父母们要做的就是清洗鼻腔。盐水的滴剂或喷雾剂可以改善鼻腔黏膜的干燥,通常在擤掉鼻涕后使用,如果效果不太好,可以把盐水温热后使用。另外,孩子因为鼻塞影响到呼吸(如张嘴呼吸)时或是有鼻塞的婴儿喂奶前,不论有没有清理鼻腔,最好都用一下盐水。在有些药房可以买到盐水的滴剂或喷雾剂。如果附近的药房没有,也可以自己配制。

如果鼻涕很干结、黏稠,除了以上办法外,还需要用湿润的小棉棒帮宝宝把这些干结的鼻涕湿润后清理出来。可以先滴一两滴盐水润湿干结的鼻屎,然后再用棉棒处理。

自制盐水滴剂2g盐兑250ml水

温水、凉水均可

 

咳 嗽
孩子感冒咳嗽也常会让家长感到焦虑,总觉得非要吃药或者做点什么,才是对孩子好。 其实咳嗽是人体的保护性反应,作用是清除呼吸道的分泌物。随着疾病自然恢复,即使不吃药咳嗽也会逐渐消失。
咽 痛 和 咳 嗽
感冒、肺炎、支气管异物等很多疾病都可引起咽痛和咳嗽,所以孩子咽痛和咳嗽时需要分析原因并根据实际情况作出相应处理。派派刚上幼儿园,接连感冒导致咳嗽不断。这种情况并不要紧,所以她咳嗽2个月我仍能淡定面对。但是对于没有临床经验的家长,孩子长时间咳嗽还是要去看医生。针对不同年龄的宝宝,可以使用不同的自制处方来减轻咽痛和咳嗽的痛苦

6个月到1岁:澄清的温热液体(如水或苹果汁)。咳嗽的时候一天4次,每次5~15ml。如果宝宝小于3个月,建议咨询儿科医生。

1~6岁:蜂蜜,每次2~5ml。如果没有蜂蜜,可以用谷物糖浆替代。最近有研究报道,对于减轻夜间咳嗽的发作频率和严重度,蜂蜜比止咳糖浆效果更好。

6岁以上:喉糖。如果没有喉糖,可以用水果硬糖替代。

咳 痰
咳嗽是一种症状而不是某种疾病。它只是呼吸道的神经末梢受到刺激时引发的一种反射,通常具有保护性作用。咳嗽有助于清除呼吸道的异常分泌物,并不是坏事,也不会「伤肺」。父母们要做的就是湿化呼吸道和帮助孩子排痰。
湿化呼吸道家庭可以使用加湿器。

如果没有加湿器,

可以小心地使用温水淋浴房的蒸汽,

注意避免烫伤

拍背排痰手掌空心,使用一定力度,

不能太轻,一下一下来,不要太心急。

切忌在宝宝刚吃完奶后马上拍背

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